Om WOMAN RETREAT
Naked in Nature
Invitasjon
✨ En 4 dagers kvinnerettrett i naturen hvor essensen er å komme tilbake til det som er naturlig for oss, tilbake til og nær det sanne, det nakne. Det nakne med klær og det nakne uten klær (hvis du vil).
✨ Vi samles i sirkelen, skaper ritualer i naturen, beveger oss og danser, vandrer, sanser, berører, hviler, undrer oss, erfarer og har også stunder med deling av det som vekkes i oss.
✨ Vi utforsker mer av hvem vi egentlig er og hvordan det naturlige, ritualer og fellesskap hjelper oss til å kjenne balanse, harmoni og fred.
✨ En invitasjon til å fylle på med det som nærer deg.
✨ En reise for å oppleve endringer som kan skje når kvinner samles omgitt av vakker natur, holdt av Moder Jord og hverandre.
Dette er for deg som:
☘ Savner tilhørighet til dine medsøstre og naturen.
☘ Er lei av "fasadelivet" og det å "måtte" holde tilbake den du egentlig er.
☘ Kjenner på ensomhet og meningsløshet. Som ønsker å kjenne at livet fortsatt har ting å by på.
☘ Lengter etter dypere kontakt med deg selv og det å bli sett og verdsatt for den du er.
☘ Ønsker å kle av deg hverdagen og mulige masker i et trygt kvinnefellesskap, så du kan finne veien inn til å kjenne, og til å vise det du trenger og savner i livet nå. Kjenne og vise hva som er din sanne, nakne natur.
☘ Lengter etter et sted der er det plass til hele deg. Der du er velkommen som du er, følelsene dine er velkomne, latteren og gråten din er velkommen. Hele deg er velkommen.
Dette ønsker vi for deg:
❤ En deilig følelse av påfyll.
❤ Øyeblikk av ro og harmoni, glede og takknemlighet.
❤ En dypere og tryggere kontakt med den du er akkurat nå.
❤ At ditt indre rom fornemmes utvidet av aksept og nærhet.
❤ En følelse av mestring – av å våge noe nytt.
❤ Hjertekontakt.
❤ Trygghet i deg, i møte med de andre.
❤ En opplevelse av å være sann, autentisk og samtidig inkludert og betydningsfull.
❤ Erfaringer av at transformasjon er mulig - kanskje en helt ny plattform å leve og virke fra.
Praktisk informasjon
TID: Fredag 22/5 kl. 18 til mandag 25/5 kl. 16. Vi møtes til felles middag kl. 18.30 på fredag, med påfølgende samling.
HVEM KAN DELTA: Retretten passer for deg som har noe erfaring med egenutvikling, som trives ute blant planter og insekter og som liker å bevege deg sammen med andre. Dette er ikke en terapiretrett, og du må kunne håndtere egne prosesser. Hvis du lurer på om dette passer for deg, ta kontakt så finner vi ut av det sammen.
STED: Gullnäsgården ligger i Skjærgården utenfor Strømstad, ca halvannen time med bil eller buss fra Oslo.
OVERNATTING: Dobbeltrom. Enkeltrom mot ekstra kostnad.
Det er enkel standard med opprinnelige sjarm. Alle deler dusj/bad med noen. Disse finner du enten i, eller i nærheten av huset du bor.
MAT: Alle måltidene er vegetariske, med mulighet for gluten- og laktosefrie alternativer. Te og kaffe, frukt/snacks tilgjengelig. Hvis du trenger mat utenom det, ta det med selv. Alle rom har tilgang til kjøleskap.
PRIS: 6450 kr.
Prisen inkluderer:
Alle samlinger, øvelser og ritualer.
Tre overnattinger i dobbeltrom.
Middag fredag. Frokost, lunsj og middag på lørdag og søndag. Frokost og lunsj på mandag. Te og kaffe, frukt/snacks tilgjengelig.
Naked Feet
Naked Hands
Naked Face
Dette sier tidligere deltagere
"Vakre, skjønne dere, tusen takk for en så dyp og vidunderlig opplevelse.
Takk for at dere lagde en så harmonisk framgang og en oppdagelsesreise som bygde på flere og flere overraskelser og "revelasjonsmomenter".
Jeg kommer til å ta med meg nakenhetens stolthet, både i det indre og i det ytre, lyset som omfavner skyggen, emosjonene som ble vekket og prosessene som kommer til å utvide seg i meg i dagene som kommer.
Takk for de nakne omfavnelsene som vi fikk utvekslet, og for at dere skaper dette rommet av nakenhet og sårbarhet.
Jeg heier på dere - og på oss."
Grazia Lombardi
"Et av hovedordene mine om retretten er OMSORG.
Dere løftet oss høyt, men gjorde det varsomt og med stor oppmerksomhet på den enkeltes behov, og kunnskap og innsikt i grenser. Takk!
Nakenheten var (heldigvis) i bred forstand, hvor menneskelig sårbarhet og det å åpne opp ble det sentrale. På den måten ble det å ta av klærne - den konkrete nakenheten - meningsfull og trygg.
Omgivelsene på gården, rommene, den litt gammeldagse stilen på kjøkkenet og soverom og ikke minst tregården skapte trygghet og ro, en tilbakelenthet og assosiasjoner til en historisk periode hvor tid oppleves annerledes.
På turene i naturen koblet jeg på meg selv og livet igjen.
Takk Frid og Ida <3
Ta det videre, dere er gode!"
Kvinne 66
"Dette er et perfekt sted for å kle seg naken, både fysisk og følelsesmessig. Fantastisk energi og stemning her!
For meg har denne opplevelsen vært veldig spesiell, siden jeg ikke helt visste hva jeg kom til å velge å gjøre med tanke på den fysiske nakenheten. Men måten ting har blitt gjennomført på og de nydelige ritualene, samt de nydelige deltakerne, gjorde det veldig trygt å velge.
Jeg føler meg glad, takknemlig og avslappet. Takk!"
Kvinne 53
Om oss:
Frid og Ida har kjent hverandre siden 2011 da vi møttes på biodanza, og vi trives aller best når vi kan være ute i den frie natur. Konseptet Naked in Nature kommer fra et sterkt behov for å være i direkte kontakt med naturen, så "naken" som mulig.
Om Ida:
Ida er utdannet biodanzafasilitator og gestaltterapeut. Hun har jobbet med mennesker hele livet, både som terapeut, veileder og coach. Hun fasiliterer jevnlig meditasjons- og mindfulnessgrupper, underviser i gestaltteori, holder workshops i Biodanza og leder retretter.
Om Frid:
Frid er utdannet biodanzafasilitator, kvinnetempelfasilitator og allmennlærer. Hun har alltid jobbet med mennesker. Hun holder grupper, workshops og retreater i biodanza og kvinnetempel regelmessig online og "live" i Norge og Portugal.
Påmelding
Eller har du spørsmål?
Fyll inn feltene under og send oss en melding med din påmelding eller spørsmål. Så hører du fra oss ganske snart.